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抑郁引起失眠怎么办
补充说明：抑郁引起失眠怎么办
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁引起失眠，可能会出现睡眠困难、早醒、心慌等症状，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。但具体治疗方法需要根据不同原因来判断，可能与精神压力大、药物刺激、甲状腺功能亢进症等原因有关。
一、一般治疗
1、调整生活方式：抑郁症患者失眠，可能是由于睡眠环境不佳所导致。患者要注意调整生活方式，睡前不要看电子产品，避免过度兴奋。同时要保持良好的睡眠环境，保持室内安静。
2、心理治疗：如果是由于心理因素导致的失眠，患者还可以在医生指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法，有利于帮助患者改变不良认知，改善情绪，缓解失眠症状。
3、药物治疗：如果是由于甲状腺功能亢进症导致的失眠，患者可以遵医嘱服用抗甲状腺药物，比如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，可以抑制甲状腺激素的合成，缓解甲亢症状。
二、对因治疗
1、精神压力大：部分患者可能会因工作生活压力过大、过度劳累等因素，导致精神压力过大，从而出现失眠。患者要注意放松心情，可以适当听一些舒缓的音乐，保持心情愉快，有利于帮助睡眠。
2、药物刺激：如果患者服用了氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物，可能会引起失眠，出现睡不着的情况。患者可以在医生指导下逐渐减少或者停用药物，失眠症状会逐渐缓解。
3、甲状腺功能亢进症：如果是因为甲状腺功能亢进症导致的失眠，患者可以遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，缓解失眠等不适。
患者在治疗期间，需要及时到医院精神心理科就诊，进行脑电图、精神量表测试等检查，明确具体治疗效果。
2023-08-11 20:14
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