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两岁宝宝可以吃香椿炒鸡蛋吗
补充说明：两岁宝宝可以吃香椿炒鸡蛋吗
2024-07-25 12:57
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
两岁宝宝可以适量食用香椿炒鸡蛋，但需注意控制摄入量和可能的过敏反应。
两岁宝宝可以吃香椿炒鸡蛋，因为香椿富含维生素C、膳食纤维等营养物质，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质。适量食用有助于宝宝的生长发育。但需注意，由于香椿含有一定量的亚硝酸盐，过量摄入可能对宝宝的健康产生不利影响。此外，对于对香椿或鸡蛋过敏的宝宝，则应避免食用。
家长在给宝宝添加新食物时应逐步引入，并密切观察宝宝的反应。如果出现过敏症状，如皮疹、呼吸困难等，应立即停止食用并就医。
2024-07-25 13:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
