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孕妇可以吃苋菜吗
补充说明：孕妇可以吃苋菜吗
a******W 2024-12-11 15:23
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用苋菜。
苋菜中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血的发生，还具有清热解毒的作用，有利于缓解孕期水肿的情况。但需注意的是，如果孕妇对苋菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议孕妇平时要注意饮食多样化，保证营养均衡。
若孕妇对苋菜存在过敏反应，应避免食用以防止引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
孕妇在食用苋菜时要确保食材新鲜干净，并且做熟后再食用，以减少可能存在的食品安全风险。
2024-12-11 15:23
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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