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柠檬水可以祛痘吗
补充说明：柠檬水可以祛痘吗
2024-06-17 17:07
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
柠檬水不能直接祛痘。
柠檬水是指用柠檬制作而成的饮品，柠檬富含维生素C和柠檬酸等成分。柠檬水中的维生素C虽能改善皮肤状态，但无法治疗痤疮或祛除已形成痘痘。痘痘的形成与多种因素有关，如油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。虽然柠檬水中含有维生素C，可能有助于改善皮肤状态，但并不能直接祛除已经形成的痘痘。此外，长期饮用过量的柠檬水可能会导致牙齿变黄或敏感，因此需适量饮用。
对于痘痘问题，建议保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品，同时注意饮食健康，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助改善皮肤状况。若痘痘问题严重或持续不退，请及时就医寻求专业治疗。
2024-06-17 18:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
