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阴虚火旺湿气重怎么食补
补充说明：阴虚火旺湿气重怎么食补
2023-08-24 21:01
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
阴虚火旺湿气重的患者可以吃枸杞、桑葚、黄瓜、薏米、红豆等食物进行食补，但是需要控制好食用量。
1、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，在一定程度上还具有养阴润燥的作用。如果存在阴虚火旺湿气重的患者，适当吃枸杞可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肺的目的。
2、桑葚
桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在一定程度上还具有补肝益肾的作用。如果存在阴虚火旺湿气重的患者，适当吃桑葚可以改善口干口渴、大便干结、心烦意乱等不适现象。
3、黄瓜
黄瓜性凉，味甘，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒、利水消肿的功效，在一定程度上还具有养阴润燥的作用。如果存在阴虚火旺湿气重的患者，适当吃黄瓜可以改善烦渴、小便不利、水肿等现象。
4、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在一定程度上还具有清热排脓的作用。如果存在阴虚火旺湿气重的患者，适当吃薏米可以改善水肿、小便不利、脾虚泄泻等现象。
5、红豆
红豆性平，味甘，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，也具有补血的作用。如果存在阴虚火旺湿气重的患者，适当吃红豆可以改善身体水肿、小便不利、心烦意乱等现象。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗，从而达到改善疾病的效果。
2023-08-25 20:18
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