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玉米糁血糖高的人可以吃吗
补充说明：玉米糁血糖高的人可以吃吗
2024-05-06 18:46
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群不建议食用玉米糁。
玉米糁中含有一定量的碳水化合物，其在体内会转化为葡萄糖，导致血糖水平升高。血糖高的人群食用后可能会导致血糖波动，不利于病情控制，因此不建议食用。
血糖高的患者平时还可以适量吃燕麦、荞麦等粗粮制成的食物，这些食物含有膳食纤维较高，可增加饱腹感的同时促进胃肠蠕动，有助于维持正常的排便功能。
对于血糖偏高的人群，在日常生活中应注意合理饮食，并适当运动以控制体重，同时定期监测血糖变化，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-05-06 19:21
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