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长期反转拍会加重近视吗
补充说明：长期反转拍会加重近视吗
a******W 2024-12-17 16:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期反转拍不会加重近视。
反转拍是一种特殊的乒乓球训练器材，其球拍上的红点与蓝点位置颠倒，打起来比较费劲。但这种器材并不会导致近视的发生和发展，也不会使近视度数加深。近视主要是由于遗传因素、环境因素等引起的，如长时间近距离用眼、过度用眼等，这些因素会导致眼部肌肉过度紧张，从而引起近视。因此，只要合理使用反转拍，并且注意保持良好的用眼习惯，是不会加重近视的。
虽然反转拍不会加重近视，但如果使用者存在高度近视或有特殊情况，建议在专业人士指导下进行，以避免因运动不当而造成额外的眼部损伤。
预防近视的关键是减少近距离用眼时间，尤其是电子产品使用时间。定期进行户外活动也有助于缓解眼部疲劳，进而降低近视的风险。
2024-12-17 16:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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