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血糖高吃人参果好吗
补充说明：血糖高吃人参果好吗
2024-09-25 10:01
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高适量食用人参果有益，但需控制摄入量。
人参果富含维生素C、维生素E和纤维素，有助于调节血糖水平，但其糖分含量较高，因此血糖高的人群在食用时应适量控制摄入量，避免血糖波动过大。建议在血糖控制良好的情况下，适量食用人参果，并结合医生的建议进行饮食调整。
2024-09-25 14:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
