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金桔柠檬茶孕妇可以喝吗

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金桔柠檬茶孕妇可以喝吗

补充说明:金桔柠檬茶孕妇可以喝吗

2024-09-25 17:01

金桔 柠檬茶 孕妇 柠檬 维生素C 胎儿 骨骼 发育

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

金桔柠檬茶孕妇可以适量饮用,但需注意柠檬酸的摄入量。
金桔柠檬茶中的金桔和柠檬都富含维生素C和柠檬酸,适量饮用可以为孕妇提供营养补充。然而,柠檬酸的摄入量需控制,过量摄入可能影响钙的吸收,对胎儿的骨骼发育产生不利影响。因此,在饮用金桔柠檬茶时,应根据个人情况适量饮用,并注意饮食均衡。

2024-09-25 18:21

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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