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坐月子能喝椰子水吗
补充说明：坐月子能喝椰子水吗
a******W 2024-10-12 14:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量饮用椰子水。
椰子水富含多种维生素、矿物质及电解质，有助于补充产后流失的水分和恢复体力。此外，椰子水还有助于促进消化，改善便秘症状。但需注意不可过量摄入，以免引起腹胀或腹泻。
如果产妇对椰子过敏则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免过于油腻的食物，同时适当增加蛋白质和维生素的摄入，以促进身体恢复。
2024-10-12 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
