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维生素b12能治失眠症吗
补充说明：维生素b12能治失眠症吗
2024-05-23 11:59
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
维生素B12可以辅助治疗维生素B12缺乏导致的失眠症状。
维生素B12是神经系统正常功能所必需的营养素，缺乏可能导致神经功能障碍，从而引起失眠。补充维生素B12可以纠正其缺乏，缓解相关症状。但如果是其他原因如压力、焦虑等引起的失眠，则需要针对具体原因进行治疗。
维生素B12缺乏可能是由于食物摄入不足或吸收不良所致，这可能影响神经系统的功能，进而引发失眠。因此，补充维生素B12有助于改善睡眠质量。
对于失眠症患者，建议定期评估维生素B12水平，以确保充足的摄入量。必要时可通过饮食调整或口服维生素B12制剂来维持正常的血清浓度。
2024-05-23 13:39
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