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吃褪黑素会发胖吗
补充说明：吃褪黑素会发胖吗
a******W 2024-12-25 09:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃褪黑素一般不会引起发胖。
褪黑素是一种内源性激素，能够促进新陈代谢、抑制食欲，并且有助于改善睡眠质量，进而提高身体的基础代谢率，这些因素都有助于减少脂肪堆积，所以不会导致发胖。
如果摄入过多热量或存在代谢障碍等可能会影响结果。
在考虑使用褪黑素时，应确保遵循推荐剂量以避免潜在风险，并注意饮食平衡与适度运动，以维护健康体重。
2024-12-25 09:40
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
