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蜜枣和红枣的区别与功效一样吗
补充说明：蜜枣和红枣的区别与功效一样吗
2023-07-14 09:47
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
蜜枣和红枣的区别主要是外观不同、营养价值不同、功效不同等，但两者都具有一定的药用价值。
1、外观不同
蜜枣表面比较光滑，颜色是红棕色，而红枣表面是黄棕色。
2、营养价值不同
蜜枣中含有大量的葡萄糖、果糖、有机酸等，而且含铁量比较高，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。红枣中含有大量的铁元素，能够促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。
3、功效不同
蜜枣具有补中益气、养血安神的功效，能够用于改善脾虚食少、乏力便溏等不适症状。而红枣具有补中益气、养血安神的功效，能够用于改善脾虚食少、乏力便溏等不适症状。
除此之外，两者的禁忌、副作用等也存在一定的差异。
2023-07-19 22:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
