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苦菊有什么功效与作用
补充说明：苦菊有什么功效与作用
2023-09-23 00:21
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
苦菊具有清热解毒、润肠通便、辅助降血脂、辅助改善视力、辅助减肥等功效与作用，但需注意适量食用。
1、清热解毒
苦菊属于一种中药材，具有清热解毒的功效，如果存在上火的患者，可以适当饮用苦菊泡的水，在一定程度上可以达到降火的目的。
2、润肠通便
苦菊中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，也具有促进排便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃苦菊进行改善，通常具有一定的作用。
3、辅助降血脂
苦菊中含有丰富的维生素C、维生素E等多种营养物质，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
4、辅助改善视力
由于苦菊中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以改善视力，所以在一定程度上还可以辅助改善视力下降的情况。
5、辅助减肥
苦菊中含有丰富的膳食纤维，具有增加饱腹感的作用，患者适当食用后可以减少其他食物的摄入量，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
虽然苦菊的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对苦菊过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 20:45
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
