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泡好的腐竹煮多久能熟
补充说明：泡好的腐竹煮多久能熟
2023-09-23 00:43
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，泡好的腐竹需要煮30分钟左右能熟。
腐竹是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，日常适当吃一些腐竹，可以给身体提供多种营养需求。用凉水浸泡30分钟左右，可以使腐竹完全煮熟。如果泡的时间过短，可能会导致其中的营养成分没有完全煮熟，如果泡的时间过长，可能会导致其中的营养成分发生改变，甚至会出现细菌滋生的情况。
日常在吃腐竹时需要注意适量，避免一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果吃了腐竹后出现腹胀、腹痛等不适症状，建议及时到医院就诊治疗。
2023-09-23 20:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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