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孕妇可以吃vc片吗
补充说明:孕妇可以吃vc片吗
2024-08-24 23:35
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孕妇可以在医生指导下适量服用VC片。
VC片即维生素C片,是维生素C的补充剂,富含维生素C。维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进铁吸收等作用。孕妇在孕期对维生素C的需求增加,可通过医生指导适量服用VC片。不建议自行增减剂量或长期大量服用VC片,因为过量摄入可能会影响胎儿健康,如导致胎儿骨骼发育异常。例如,每日摄入超过2000毫克的维生素C可能导致胎儿出现骨骼畸形。
孕妇应遵循医生建议,合理摄入维生素C,同时注意均衡饮食,以满足孕期营养需求。
2024-08-26 09:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。