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暴饮暴食后应如何调理
补充说明：暴饮暴食后应如何调理
2024-07-08 13:39
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
暴饮暴食后可采取饮食调整、药物治疗、运动疗法等措施进行调理。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过控制食物摄入量和选择健康食物来改善消化系统功能，如增加膳食纤维摄入。暴饮暴食后，应避免再次暴饮暴食，改为分餐进食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，有助于改善消化问题。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用促进胃动力的药物，如多潘立酮，以帮助消化。针对消化不良引起的不适症状，如腹胀、恶心等，药物治疗可以缓解症状，但需在医生指导下使用。
3.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量来促进新陈代谢和消化过程，如散步、慢跑等。适量的运动可以帮助消耗多余的能量，改善消化问题，并预防肥胖。
在调理期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间。
2024-07-08 16:22
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
