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洋葱与海带丝能一起凉拌吃吗
补充说明：洋葱与海带丝能一起凉拌吃吗
2024-09-25 16:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
海带洋葱可以一起凉拌食用，提供丰富营养，增加口感。
海带富含碘元素，有助于甲状腺功能和新陈代谢；洋葱则含有丰富的硫化物，具有抗氧化和抗炎作用。两者结合，不仅味道鲜美，还能为身体提供多种营养素。但需要注意的是，对海带或洋葱过敏的人群应避免食用。
2024-09-25 18:13
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