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怀孕凉粉可以吃吗

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怀孕凉粉可以吃吗

补充说明：怀孕凉粉可以吃吗

2024-09-25 10:47

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汤栩文主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

怀孕期间可以适量食用凉粉，但需注意适量并避免过量摄入刺激性调料。
凉粉主要由绿豆、淀粉等成分制成，富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量摄入有助于补充孕期所需的营养。但凉粉通常会加入辣椒油、醋等调料，过量摄入可能会刺激胃肠道，引起不适。因此，孕妇在食用凉粉时应控制摄入量，并选择低刺激性调料的凉粉。

2024-09-25 14:26

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