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韧带扭伤或肌肉扭伤怎么治疗
补充说明：韧带扭伤或肌肉扭伤怎么治疗
2023-09-11 23:19
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
韧带扭伤或肌肉扭伤一般可以通过冷敷、热敷、加压包扎、使用药物、手术治疗等方式进行治疗。
1、冷敷
如果患者韧带扭伤或肌肉扭伤，会导致局部出现红肿、疼痛等症状。建议患者在扭伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，缓解红肿、疼痛等症状。
2、热敷
如果患者韧带扭伤或肌肉扭伤，出现局部肿胀的情况，建议患者在扭伤后的48小时后，可以使用热毛巾或暖水袋对局部进行热敷，可以促进血液循环，有利于肿胀的消退。
3、加压包扎
患者也可以使用弹力绷带对局部进行加压包扎，可以促进局部的血液循环，有利于肿胀的消退。
4、使用药物
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者韧带扭伤或肌肉扭伤比较严重，出现韧带断裂的情况，则需要及时就医，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如韧带重建术等。
建议患者在日常生活中注意保护自身，避免受伤。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 20:20
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韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋.
症状起因：1.身体条件(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发育中的骨和软骨与成人相比也显得软弱。骨的长径生长与骨周围肌腱发育相比，前者显得较慢，所以在骨的突起部、肌肉肌腱附着部都容易发生损伤。关节由骨和周围的关节囊、韧带所组成。在韧带受暴力损伤时，骨和软骨往往先出现损伤。年龄偏大的人脊柱和关节的柔韧性降低，加之维持稳定的力量下降，因此，运动损伤并不少见。青少年运动损伤最多的是骨折，其次是扭挫伤，而高年龄组软组织钝挫伤占首位，骨折占第二位。(2)性别：黄种男性身体内脂肪含量平均是体重的13%，而女性高达23%。肌肉含量女性相对少于男性，所以膝关节部的运动损伤发生率女性比男性高。此外，女性激素呈周期性分泌，若月经紊乱，会造成雌激素分泌低下，已知这是造成疲劳骨折的原因之一。(3)体格、技能：体内脂肪多、体重重的人会使肌肉发达度减小，故身体的灵活性、耐久力相应也较差，更易造成损伤，尤其在抵御造成创伤的暴力时，体重重的人处于不利地位。屈肌群与伸肌群肌力之比是一个很重要的因素，很多情况下会造成肌肉撕裂伤。技术不熟练的锻炼者也更易发生损伤。(4)其它：在身体状况不良(慢性疲劳、贫血、感冒、痛经、睡眠不足等)的情况下，对意外事件缺乏敏锐的判断和快速准确的保护反应，就可能导致运动损伤。2.心理素质从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。情绪不稳定、易急躁、急于求成，或在运动中因畏难、恐慌或害羞而犹豫不决的人，容易造成运动损伤。1.方法的因素(1)质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。例如，年龄偏大的人进行足球运动，或试图采用蛙跳增强腰腿部肌肉力量，就会出现膝关节损伤;柔韧性练习时，韧带肌肉被动训练过度会造成肌肉撕脱。所以体育锻炼要科学，并选择适合于自己身体条件的运动项目。(2)量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。过度训练是由于锻炼者接受的负荷量太大，使机体未得到充分恢复所致，其症状表现为：静息心率加快、血压升高、睡眠不佳(失眠、多梦、易惊醒等)、食欲下降、体重减轻、无训练欲望、心情烦躁、易激怒、记忆力下降等。如过度训练不及时纠正，就会使人体免疫机能下降，这样增加了感染和慢性疲劳的发生率。
常见检查： 肌电图
就诊科室：骨科
