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蘑菇酱的功效与作用
补充说明：蘑菇酱的功效与作用
2023-09-23 02:57
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
蘑菇酱是以新鲜的蘑菇为原料，经过发酵、加工制成的一种酱料，具有补充营养、促进消化等功效与作用，平时可以适量食用。
1、补充营养：蘑菇酱中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、多糖等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化：蘑菇酱中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用蘑菇酱可以改善便秘的症状。
除此之外，蘑菇酱还具有增强食欲、补充能量、提高免疫力等功效与作用。但不建议患者过量食用蘑菇酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
