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肌肉拉伤能不能喝酒抽烟
补充说明：肌肉拉伤能不能喝酒抽烟
2024-05-29 11:29
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤期间应避免饮酒和吸烟，以免影响伤口愈合和加重疼痛。
肌肉拉伤会导致局部软组织损伤，此时机体处于应激状态，需要充足的营养和良好的循环来促进修复。而酒精和烟草均会对身体产生不良影响，酒精会刺激神经末梢，导致血管扩张，加重局部肿胀；同时，酒精还可能影响血液循环，延缓组织修复。烟草中的尼古丁等物质则可收缩毛细血管，减少血液供应，不利于伤口愈合。因此，在肌肉拉伤期间，应避免饮酒和吸烟，以促进伤口愈合和减轻疼痛。
如果患者本身存在酒精或尼古丁过敏，则应绝对禁止接触这些物质，以防出现严重过敏反应。
在肌肉拉伤恢复期间，应遵循医嘱，合理饮食，适当休息，并注意保持伤口清洁，以促进伤口愈合和康复。
2024-05-29 13:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
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