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火龙果和油桃能一起吃吗
补充说明：火龙果和油桃能一起吃吗
2024-09-25 10:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
火龙果和油桃可以一起食用，但需适量控制糖分摄入。
火龙果和油桃都含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。然而，它们都含有一定的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或增加热量摄入。因此，在食用时应根据个人情况和需求进行适量控制，避免过量摄入糖分。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
