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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

腰部僵硬很可能是长期久坐引起的,也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因引起的,需要根据引起的原因对症改善。

1、长期久坐

如果平时工作的时候需要长期久坐,可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态,会引起腰部僵硬、疼痛等症状。可以通过适当活动的方式进行改善,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

2、外伤

腰部受到外力撞击以后,容易导致局部的软组织受损,从而出现疼痛、肿胀等症状,甚至会出现无法正常活动的情况。可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,一段时间后症状会逐渐改善。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症,可能是长期弯腰工作、久坐、妊娠、遗传等原因引起的。患者可能会出现腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是腰椎间盘的解剖结构发生改变而引起的,随着年龄不断增长,腰椎间盘会发生退变,在一定程度上会诱发腰椎间盘突出症,从而出现腰部僵硬、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染、免疫等因素有关,患者可能会出现腰部疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗,也可以通过关节置换手术进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意腰部的保暖,避免腰部受凉,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:17

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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