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便秘不能吃黄豆
补充说明：便秘不能吃黄豆
2023-07-14 10:04
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘一般不建议吃黄豆。
黄豆属于一种豆类食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收。但黄豆中含有大量的大豆低聚糖，属于一种水溶性膳食纤维，食用后会在肠道内发酵产生气体，容易引起腹胀、腹痛等不适症状，还可能会导致便秘加重。因此，便秘一般不建议吃黄豆。
建议便秘的患者可以多喝水，有助于软化大便，促进大便的排出。也可以在医生的指导下使用开塞露、麻仁润肠丸等药物进行治疗。日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。
2023-07-19 22:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
