发病时间：不清楚
怎么减内脏脂肪
补充说明：怎么减内脏脂肪
a******W 2025-01-15 10:54
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内脏脂肪可通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来减少。
1.饮食疗法
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，有助于控制总能量摄入，进而减少内脏脂肪堆积。适用于体重超重但肝肾功能正常的人群。
2.运动疗法
有氧运动如快走、跑步、游泳等可提高新陈代谢率，无氧运动则能帮助增强肌肉力量，两者结合有助于消耗体内多余脂肪。适合所有人群日常生活中根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼。
3.药物治疗
使用利拉鲁肽、奥利司他等药物可以调节食欲、促进脂肪分解及改善胰岛素敏感性，从而降低内脏脂肪水平。在医生指导下，肥胖且存在相关并发症者可考虑使用。需监测潜在副作用。
4.代谢手术
代谢手术旨在缩小胃容量并调整消化道结构以减少食物摄入和吸收，长期效果显著。主要针对BMI≥40或BMI≥35伴有其他危险因素如高血压、糖尿病者。实施前须评估全身健康状况。
建议定期体检，特别是关注血压、血糖和血脂水平，以便及时发现并处理可能存在的风险因素。此外，非酒精性脂肪性肝病患者应避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。
2025-01-15 10:54
举报相关问题
向医生提问
“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
