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软组织扭伤怎么办
补充说明：软组织扭伤怎么办
2024-08-24 21:29
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
软组织扭伤可以采取冷敷、止痛药、局部外用药物等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于受伤部位，或者将毛巾浸湿后放入冰箱冷冻室中，取出后拧干敷在患处。冷敷能够减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。其原理是利用低温刺激神经末梢，使感觉变得迟钝，同时降低毛细血管通透性，减少液体渗出。适用于急性期的软组织损伤，如肌肉拉伤、挫伤等，可有效缓解初期的红肿热痛症状。
2.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可用于缓解轻至中度的疼痛，通常按说明书推荐剂量口服。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感。它们能阻断环氧化酶活性，防止花生四烯酸转化为前列腺素，从而达到消炎镇痛的效果。对于轻微到中度的软组织扭伤引起的疼痛，止痛药可以提供短期的舒适感，但应避免长期大量使用以防副作用。
3.局部外用药物
外用药膏如扶他林乳胶剂、活络油等可在受伤区域涂抹，每日数次，根据产品说明调整用量。此类药物含有多种成分，如薄荷脑、樟脑等，具有舒筋活血、消肿止痛的作用。它们通过促进血液循环、松弛肌肉来缓解不适。适合用于慢性或反复发作的软组织损伤，如关节周围韧带劳损、肌腱炎等，有助于改善局部循环和减轻疼痛。
在处理软组织扭伤时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重伤害。饮食上建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以帮助伤口愈合。
2024-08-26 09:05
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
