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减肥可以吃芭乐吗
补充说明：减肥可以吃芭乐吗
2024-09-06 13:16
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可以吃芭乐，其低热量、低脂肪的特性有利于控制体重。
减肥期间可以适量食用芭乐，因为芭乐热量和脂肪含量较低，有助于控制体重。芭乐富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。芭乐中的维生素C和抗氧化物质有助于改善皮肤健康和增强免疫力。但应注意适量食用，避免过量导致消化不良。
在减肥过程中，应保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时结合适当的运动如慢跑、瑜伽等。
2024-09-06 14:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
