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宿醉怎么醒酒
补充说明：宿醉怎么醒酒
2024-07-08 10:28
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
宿醉可以通过饮食调理、补充电解质、药物治疗等措施来缓解。
1.饮食调理
酒精主要通过肝脏代谢，饮食调理可以提供营养支持，促进酒精代谢，如饮用蜂蜜水、酸奶等。这些食物富含糖分和益生菌，有助于缓解宿醉症状，加速酒精代谢。
2.补充电解质
电解质平衡对于宿醉的恢复至关重要，可通过口服补充电解质溶液或含电解质的饮料来补充，如口服补液盐。电解质失衡可能导致脱水和头痛加剧，补充电解质有助于缓解宿醉症状。
3.药物治疗
可以使用一些药物来帮助缓解宿醉症状，如维生素B族、维生素C等。这些药物可以促进肝脏代谢酒精，缓解头痛、恶心等宿醉症状。
在宿醉期间，应避免剧烈运动和摄入刺激性食物，以免加重身体负担。同时，保持充足的水分摄入有助于缓解脱水引起的不适。
2024-07-08 15:56
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
