发病时间：不清楚
晚上睡觉会突然惊跳，醒来很难入睡的症状很
补充说明：晚上睡觉会突然惊跳，醒来很难入睡的症状很
a******W 2024-01-24 11:40
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉时突然惊跳伴有睡眠中断、梦境回溯、心悸、肌肉抽搐、焦虑等症状时，建议就医以排除潜在的健康问题。
1.睡眠中断
睡眠中断可能由压力导致的神经紧张性增加引起，使大脑皮层兴奋性增高，容易出现夜间惊醒的情况。睡眠中断通常发生在深度非快速眼动睡眠阶段，可能导致白天疲劳和认知功能下降。
2.梦境回溯
做梦是正常睡眠周期的一部分，但如果经常从噩梦中惊醒并难以回到睡眠状态，则可能是由于心理压力或情绪问题引起的脑活动异常所致。这种现象往往发生在梦境回放期间，伴随着生动的视觉和情感体验，可能会干扰正常的睡眠过程。
3.心悸
如果患者存在心脏神经症，会导致交感神经兴奋性增强，此时会引起心跳加快的现象。当心跳频率超过一定阈值时，就会感到心悸。心悸通常描述为自我感知的心跳过快或不规则，可能伴随胸闷或不适感。
4.肌肉抽搐
睡前玩手机时间过长，会使腿部肌肉过度劳累，从而引发肌肉痉挛。肌肉抽搐多见于小腿腓肠肌，但也可能影响手臂或其他身体部位，表现为突然而强烈的肌肉收缩。
5.焦虑
焦虑可能源于生活事件应激、遗传因素等，这些都可能导致中枢神经系统持续处于激活状态，进而诱发焦虑反应。焦虑的情绪常常伴随着对未来不确定性的担忧，以及身体上的紧张感，如手足发麻、出汗等。
针对上述症状，建议进行睡眠研究、心理咨询等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、松弛训练等。改善睡眠环境、避免咖啡因摄入、建立规律作息时间和放松技巧练习都是管理此类症状的有效方法。
2024-03-01 15:37
举报相关问题
向医生提问
睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
