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血糖高的人能不能吃杏子
补充说明:血糖高的人能不能吃杏子
a******W 2024-11-05 10:26
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精选回答(1)
血糖高的人群可以适量食用杏子。
杏子属于中等含糖量水果,其升糖指数为51,属于低升糖指数食物,因此血糖高人群可适量食用。但是需要注意的是,如果一次性摄入过多,可能导致血糖波动较大,不利于血糖的稳定。所以血糖高的人群在食用时需要控制好摄入量,并且注意监测血糖水平。
若患者对杏子过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于血糖高的患者而言,饮食管理至关重要。除了杏子外,还可适当进食柚子、猕猴桃等低糖分水果,有助于辅助降低血糖。
2024-11-05 10:26
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