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黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

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黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

补充说明:黑咖啡配纯牛奶可以减肥吗

2024-09-25 10:44

黑咖啡 纯牛奶 减肥 咖啡因

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

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黑咖啡加纯牛奶可以辅助减肥。
因为黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,而纯牛奶则提供了蛋白质和钙质,有助于增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入。但需要注意的是,减肥还需要结合合理的饮食和适量的运动,单纯依靠黑咖啡加纯牛奶减肥效果有限。

2024-09-25 14:25

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