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蜂蜜加醋真能减肥吗
补充说明：蜂蜜加醋真能减肥吗
2023-09-07 23:56
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
蜂蜜加醋一般不能减肥，因为醋没有减肥的作用。
蜂蜜是一种常见的食物，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当吃一些蜂蜜能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。醋是一种常见的调味品，主要是由大米、高粱、玉米等粮食制作而成，含有丰富的醋酸、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些醋能够起到开胃消食的作用。由于蜂蜜加醋没有减肥的作用，所以不能减肥。患者在减肥期间可以适当吃一些含有膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、红薯等，能够增加胃肠道蠕动，对减肥有一定的帮助。
另外，患者在减肥期间还应适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。如果患者通过控制饮食、适当运动后，体重仍然没有出现明显的减轻，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，能够起到减肥的作用。
2023-11-04 00:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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