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睡眠障碍是由哪些原因引起的
补充说明：睡眠障碍是由哪些原因引起的
2023-09-09 22:06
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠障碍可能是由生理性原因引起的，也可能是由神经衰弱、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致睡眠障碍，出现失眠、多梦、头晕等症状。患者要注意休息，可以通过听音乐、看电视等方式放松心情，缓解压力。
2、神经衰弱
神经衰弱可能与长期的紧张、高压力状态等有关，患者可能会出现睡眠障碍、注意力不集中、易疲劳等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致抑郁症，可能会出现睡眠障碍、情绪低落等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、焦虑症
焦虑症可能与遗传、个性、不良生活事件等有关，患者可能会出现睡眠障碍、紧张、不安等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，避免精神压力过大。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的。由于体内甲状腺素水平升高，患者可能会出现心悸、多食、消瘦等症状，部分患者可能会出现睡眠障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
