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产妇能吃玉米吗月子期间
补充说明：产妇能吃玉米吗月子期间
a******W 2025-02-14 09:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇在坐月子期间可以适量吃玉米。
玉米中含有丰富的维生素B族以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善产后便秘的情况。但需注意的是，由于产妇体质特殊，建议在烹饪时尽量选择清淡的方式，如清蒸或者熬粥，避免过于油腻，以免影响食欲及消化吸收。
如果产妇存在乳糖不耐受或对玉米过敏，则不宜食用玉米，否则可能会引起腹泻、皮疹等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡，荤素搭配，适当运动，有利于身体恢复。
2025-02-14 09:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
