首页> 待分诊> 每天早上睡醒腰疼怎么回事

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

每天早上睡醒腰疼多考虑是睡姿不当引起的,也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡姿不当

若患者在睡觉时睡姿不当,可能会使腰部受到压迫,导致局部血液循环不畅,就可能会出现早上睡醒腰疼的症状。患者要避免睡姿不当,可采取平躺或者是侧卧位的睡姿,有利于缓解不适症状。

2、受凉

若患者在睡觉时不注意腰部的保暖,可能会导致腰部受凉,引起局部肌肉紧张痉挛,就可能会出现上述症状。患者要注意腰部保暖,可通过局部热敷缓解不适症状,同时还要注意避免食用寒凉的食物,如冰淇淋、西瓜等。

3、腰肌劳损

若患者长期从事重体力劳动或者是腰部急性损伤,可能会使腰部肌肉受到损伤,就可能会出现上述症状。患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情,可通过局部按摩或者是热敷缓解疼痛。

4、腰椎间盘突出症

若患者长期伏案工作或者是长期进行弯腰的动作,可能会使腰椎间盘发生退行性病变,就可能会导致腰椎间盘突出症,进而可能会压迫周围的神经,导致患者出现腰疼、下肢麻木等症状。患者要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情,可通过牵引缓解不适症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。若患者本身患有强直性脊柱炎,可能会出现腰疼、膝关节疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物,缓解疼痛。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:29

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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