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生活中预防胃癌要从哪些饮食习惯开始
补充说明：生活中预防胃癌要从哪些饮食习惯开始
2023-08-11 17:12
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许鹤洋 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃肠道肿瘤诊治，疝、痔疮等常见胃肠疾病治疗
提问
生活中预防胃癌要从合理饮食、避免长期吸烟喝酒、避免进食霉变食物、避免暴饮暴食、适当运动等方面开始。
1、合理饮食
患者应注意合理饮食，避免长期进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。还要避免长期吸烟喝酒，以免对胃黏膜造成刺激，导致胃癌的发生。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
2、避免长期吸烟喝酒
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，而酒中含有大量的酒精，长期吸烟喝酒会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜损伤，从而引起胃癌。建议患者在日常生活中需要避免吸烟喝酒，以免引起胃癌的发生。
3、避免进食霉变食物
如果食物储存不当，可能会导致食物出现霉变的情况，如果患者食用了霉变食物，可能会导致胃癌的发生。建议患者避免食用霉变食物，以免引起胃癌的发生。
4、避免暴饮暴食
暴饮暴食会增加胃肠道负担，导致胃肠道黏膜受损，增加胃癌的发生概率。因此，患者在日常生活中需要避免暴饮暴食，以免引起胃癌的情况。
5、适当运动
适当运动可以增强机体免疫力，有助于提高抗病能力，从而起到预防胃癌的作用。建议患者可以进行慢跑、游泳等体育锻炼。
若患者出现胃痛、反酸等不适症状，建议及时就医，可以通过胃镜检查、X线钡餐检查等方式明确诊断。对于确诊的患者，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
2023-08-15 20:14
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胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，在我国其发病率居消化道肿瘤的首位，每年约有17万人死于胃癌，是一种严重威胁人民身体健康的疾病。胃癌可发生于任何年龄，但以40～60岁多见，男多于女，约为3：1。癌变可发生于胃的任何部位，但多见于胃窦部，尤其是胃小弯侧。未经治疗者平均寿命约为13个月。
