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鹌鹑肉的好处和坏处
补充说明：鹌鹑肉的好处和坏处
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般情况下，鹌鹑肉的好处主要包括补充营养、健脑益智等，但若过量食用可能会出现消化不良、肥胖等坏处。
1、好处
鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、卵磷脂、脑磷脂、视黄醇等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，有利于提高人体的免疫力。另外，鹌鹑肉中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、坏处
鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，鹌鹑肉中含有丰富的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用鹌鹑肉，以免引起不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议需要及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
