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哺乳期可以吃香肠嘛
补充说明：哺乳期可以吃香肠嘛
2024-06-14 13:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期妈妈应适量食用香肠。
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般持续4-6个月。在此期间，产妇需要特别注意饮食和营养摄入，以保证母乳的质量和数量。哺乳期妈妈应避免过量摄入香肠中的盐分、脂肪和添加剂，以保障自身和宝宝的健康。新鲜、无添加的肉类制作的香肠相对更安全，可适量食用。但应避免过量摄入加工香肠中的盐分、脂肪和添加剂，以免影响母婴健康。
建议哺乳期妈妈在食用香肠时，选择新鲜、无添加的肉类制作的香肠，并注意适量摄入，同时保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
2024-06-14 15:37
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