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熬夜会导致皮肤松弛吗
补充说明：熬夜会导致皮肤松弛吗
a******W 2024-11-11 15:15
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
熬夜可能会引起皮肤松弛。
长期熬夜会打乱生物钟，干扰正常的内分泌系统功能，进而影响皮肤的新陈代谢和修复过程。睡眠不足可能导致皮肤水分流失，使皮肤看起来干燥、无光泽。此外，睡眠不足还可能导致炎症反应增加，进一步损害皮肤健康。
除了熬夜外，紫外线照射、面部表情减少、胶原蛋白流失等都可能引起皮肤松弛。
为了保持皮肤健康，建议均衡饮食，适量摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，以帮助保护皮肤免受自由基损伤。
2024-11-11 15:15
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