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妊娠期糖尿病能不能吃李子
补充说明:妊娠期糖尿病能不能吃李子
2024-06-06 14:41
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妊娠期糖尿病孕妇可以适量食用李子。
虽然李子富含糖分,但适量食用并不会对血糖产生明显影响,且其含有多种营养物质,如维生素C、纤维素等,有助于孕期健康。然而,对于血糖控制不佳的孕妇,应避免过量食用李子,以免加重病情。建议在医生指导下合理摄入李子和其食物,以确保孕期营养均衡。
如果孕妇本身存在高血糖或糖尿病家族史,则可能需要更加谨慎地选择水果。因为某些水果,如葡萄柚、榴莲等,也可能导致血糖波动较大,不利于血糖控制。
总之,在孕期饮食中,应注意适量摄入各种食物,并监测血糖变化。如有不适症状或担心血糖控制,请及时咨询专业医生。
2024-06-07 11:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。