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维c可以降胆固醇和血脂吗
补充说明：维c可以降胆固醇和血脂吗
2024-09-06 13:52
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
维生素C不能直接降低胆固醇和血脂，但可以通过其他方式对心血管健康有益。
维生素C并不能直接降低胆固醇和血脂。胆固醇和血脂的水平主要受遗传、饮食、生活方式等因素影响。维生素C在体内主要参与抗氧化作用，有助于减少氧化应激，但与降低胆固醇和血脂的关系不大。长期高胆固醇和高血脂可能导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病风险增加。因此，通过合理饮食、适量运动等生活方式干预，以及必要时的药物治疗是更为有效的方法。
对于有心血管疾病风险的人群，建议定期监测胆固醇和血脂水平，并遵循医生的治疗建议。
2024-09-06 14:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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