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跟腱疼可以慢跑吗
补充说明：跟腱疼可以慢跑吗
2024-09-25 17:12
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
跟腱疼痛时不宜慢跑。
这是因为慢跑时跟腱需要承受较大的压力和张力，可能会加重疼痛并可能导致跟腱损伤。在跟腱疼痛时，应避免度的运动，可以选择低冲击的运动方式，如游泳或瑜伽，以帮助缓解疼痛并促进康复。如果疼痛持续或加剧，应咨询医生以获得适当的治疗建议。
2024-09-25 18:29
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
