发病时间：不清楚
考前焦虑可以吃药吗
补充说明：考前焦虑可以吃药吗
2024-05-27 11:18
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
考前焦虑不建议盲目用药，可通过调整心态、放松技巧等方法缓解。
考前焦虑主要是由于考试压力过大导致的心理状态，一般可以通过自我调节来改善。如果症状严重，可以考虑在医生指导下使用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，但必须严格遵循医嘱，避免滥用药物。
考前焦虑也可能与身体状况有关，例如缺乏睡眠、营养不良或过度劳累。此时，除了心理因素外，还需要关注身体健康，以确保良好的应试状态。
此外，在应对考前焦虑时，建议保持规律作息，保证充足的睡眠时间，并适当参加体育锻炼，有助于释放压力，提高心理素质。
2024-05-27 15:58
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
