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心理压力过大，恐狂怎么办
补充说明：心理压力过大，恐狂怎么办
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心理压力过大，恐狂一般可以通过日常调理、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解个人的压力，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效改善个人的心态。
2、运动锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球等，能够有效促进体内的血液循环，改善个人的心态。
3、心理治疗
如果个人长期处于心理压力过大的状态下，可能会导致个人出现精神障碍，从而引发恐狂的症状。可以及时到医院心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
4、药物治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，此时可以在医生的指导下服用抗精神病类的药物，如利培酮片、奥氮平片等。
5、物理治疗
除上述措施外，患者也可以配合经颅磁刺激、脑电治疗等物理治疗的方式进行改善，能够有效缓解病情。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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