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腰腹减肥能不能好呢
补充说明：腰腹减肥能不能好呢
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰腹减肥一般情况下能好，腰腹部减肥需要通过调整饮食、合理运动、物理方法、手术方式等方式进行。
1、调整饮食
腰腹部肥胖可能是饮食不当导致的，比如经常吃油腻、高脂肪的食物，这些食物不容易被人体消化和吸收，长时间在体内堆积，就会转化为脂肪，导致腰腹部肥胖。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
2、合理运动
腰腹部肥胖也可能是缺乏运动导致的，日常生活中患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，能够促进体内脂肪燃烧，促进新陈代谢，有利于减肥，同时还可以增强个人体质。
3、物理方法
如果患者腰腹部肥胖比较明显，也可以通过按摩、推拿、针灸等物理方法进行改善，能够促进局部血液循环，加快新陈代谢，有利于改善肥胖的情况。
4、手术方式
如果患者通过上述方法，腰腹部肥胖的情况仍不能得到改善，也可以通过手术的方式进行治疗，如抽脂术、胃切除术等，能够达到减肥的目的。
5、其他
此外，患者还可以通过中医理疗、中药治疗等方式进行腰腹部减肥，但需要在医生指导下进行，避免自行用药，以免引起不良反应。
如果想要减肥，建议患者选择科学的减肥方式，避免通过节食、吃减肥药等不健康的方式进行减肥，以免对身体造成伤害。
2023-11-03 19:58
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
