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怀孕七个月了,可以喝豆奶粉吗
补充说明:怀孕七个月了,可以喝豆奶粉吗
2023-08-22 22:21
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
怀孕七个月了一般可以喝豆奶粉,但要注意适量。
豆奶粉是由大豆制作而成,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。此外,豆奶粉中含有大量的大豆异黄酮,可以补充体内的雌激素,有利于胎儿的生长发育。但要注意适量,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对大豆过敏的孕妇不建议喝豆奶粉,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中,建议孕妇饮食多样化,可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养。同时孕妇可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于提高身体免疫力。
2023-08-24 20:18
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