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怀孕能不能吃栗子
补充说明：怀孕能不能吃栗子
2024-09-25 09:44
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕可以适量食用栗子，但需控制摄入量。
栗子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但栗子也含有较高的淀粉和糖分，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，不利于孕妇的健康。因此，建议孕妇在食用栗子时适量控制，避免过量。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
