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小孩子注意力不集中怎么解决8岁了
补充说明：小孩子注意力不集中怎么解决8岁了
a******W 2023-09-26 23:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子注意力不集中可以考虑行为疗法、认知行为疗法、家庭疗法、中药调理、神经营养药物等方法来改善。
1.行为疗法
通过正面强化和奖励机制来建立良好习惯，例如设定固定作业时间，并在完成后给予适当奖励。适用于纠正孩子拖延、懒散等问题。
2.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变孩子对任务的态度及应对策略，可采用逐步延长专注时间的方法训练。此方法适合改善孩子因焦虑或压力导致的注意力不集中现象。
3.家庭疗法
家庭疗法着重于营造支持性环境，减少干扰因素，如制定明确规则以减少电子产品使用时间。这种方法适合改善由外部环境因素引起的注意力问题。
4.中药调理
中医认为小儿多动症属心肝火旺，可用黄连温胆汤加减；也可针灸四神聪穴、风池穴等穴位。以上方案仅供参考，具体用药请咨询医生。
5.神经营养药物
神经营养药物可以促进大脑神经递质平衡，如盐酸硫必利片能改善注意缺陷，脑蛋白水解物片有助于提高记忆力。上述药物可用于治疗儿童的注意力缺陷及相关症状。
家长应关注孩子的日常作息，确保充足的睡眠以增强注意力。饮食方面，均衡营养也有助于提升集中力。
2024-02-16 12:00
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
