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小孩缺铁性贫血吃什么补得快
补充说明：小孩缺铁性贫血吃什么补得快
a******W 2025-01-20 15:04
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩缺铁性贫血可以食用猪肝、菠菜、红枣、牛肉、黑芝麻等食物来补充铁元素，但食物并不能直接治疗贫血，如果贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝是生活中常见的食材，其中含有丰富的铁元素、维生素A等营养物质。缺铁性贫血主要是由于机体对铁的需求超过供给导致的，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料。适量食用可以补充铁元素，促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。
2.菠菜
菠菜中也富含铁质及叶酸，有助于增加红细胞数量并支持其发育。适当摄入菠菜可作为轻度贫血情况下辅助治疗手段之一。
3.红枣
红枣中含有环磷酸腺苷，该物质参与体内的新陈代谢过程，在一定程度上能刺激骨髓造血功能，提高血液中红细胞的数量。对于气血不足所致的贫血症状具有一定的缓解作用。
4.牛肉
牛肉为高蛋白食品，且含铁量较高，有利于促进红细胞的生成。因此，缺铁性贫血患者可通过进食牛肉来提升血容量。
5.黑芝麻
黑芝麻中也存在一定量的铁元素，能够被人体吸收利用以达到补铁的目的。但需注意的是，虽然黑芝麻中的铁含量相对较高，但仍需与其他富含铁元素的食物如红枣一起搭配食用效果更佳。
需要注意的是，上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量摄入引起消化不良等问题。此外，若贫血症状持续或加重，应及时就医接受进一步检查和治疗。
2025-01-20 15:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
